16.04.2010
Neue Klasse: Yoga
Yoga ist für jeden geeignet – im Yoga gibt es keinen Platz für Leistungsdruck.
In den Yoga Stunden werden die Körperstellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungstechniken geübt.
Aber Yoga ist weit mehr – jeder der regelmäßig Yoga übt verändert über kurz oder lang seine Lebensweise, wird achtsamer – sich und seiner Umwelt gegenüber. Mit Yoga kann man seinem Leben mehr Leichtigkeit, Sinn Freude und vieles mehr geben.
Am Freitag den 12. März 2010 findet um 18:15 Uhr eine unverbindliche Probestunde für Yoga (Erwachsene) mit Ingrid Dziunba statt.
Für mehr Informationen und einer Anmeldung zur Probestunde wenden Sie sich bitte an das Schulbüro.
Yoga für Kinder
Kinder können sehr vom Yoga profitieren. Im Yoga darf jeder sein wie er ist und jeder ist "toll".
Das Üben ohne Konkurrenzdenken hilft innere Ruhe, Gelassenheit, aber auch Konzentration und Disziplin zu entwickeln.
Die Abwechslung im Kinderyoga zwischen Spiel, Anstrengung und Entspannung bringt viel Freude und ist ein schöner Ausgleich zum Schulalltag.
Yoga für Kinder gibt es ab April 2010 in unserem Unterrichtsplan.
Für mehr Informationen und einer Anmeldung zur Probestunde wenden Sie sich bitte an das Schulbüro.
