- Gyrokinesis mit Sebastian Lehner
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17.04.2010
Neue Klasse: Gyrokinesis® (Flow Yoga)
Gyrokinesis ist fließendes Yoga, eine spezielle Form des Kundalini Yoga und bedeutet wörtlich übersetzt: "Kreisend bewegen".
Gyrokinesis bewegt die Wirbelsäule in all ihren essentiellen Bewegungsmöglichkeiten.
Gyrokinesis ist eine Methode, die von der Körpermitte ausgehend den Bahnen des natürlichen Energieflusses im Körper folgt und den Atem nutzt, um blockierte Räume des Körpers bewusst zu machen und zu öffnen.
Essentiell ist der richtige Einsatz des Atems, der die fließenden, harmonischen Bewegungsabläufe erst möglich macht.
Gyrokinesis lässt das Innere des Körpers bewusst werden; von dort ausgehend werden die Bewegungen weich und harmonisch.
In der Gyrokinesis-Stunde werden Bewegungsabläufe auf einem Stuhl sitzend, auf der Matte am Boden und im Stehen ausgeführt.
Gyrokinesis ist ideal für alle Menschen, die lernen möchten sich besser zu entspannen und überflüssige Verspannungen loszulassen.
Gyrokinesis zentriert, öffnet und macht Spaß!
Für mehr Informationen und einer Anmeldung zur Probestunde wenden Sie sich bitte an das Schulbüro.
